malam dinginku

segerombolan arakan angin hadir tanpa sebuah sapa
Dengan tidak berbasa-basi mulai meraba disetiap lapisan kulit
Berhembus menggelitik kuduk
kesunyian semakin membuat hati ini merasa beku dan begitu menyeramkan
bersama malam dinginku

Ditengan gelapnya langit tak berbintang
kelap-kelip lampu kendaraan yg mulai tampak berkurang
Kutatap satu titik semu diujung sana
Dengan tatapan penuh harap
Mengimpikan sebuah kehadiran setitik cahaya berselimut sejuta kebahagiaan
Yang seketika membuat takjub sejauh mata memandang

Kunanti dengan pasti
Melewati detik demi detik
Membuang waktu yg kembali termakan oleh kelelahanku sendiri
Menenggak sebotol sakitnya kekecewaan yg begitu menakutkan

Tajamnya dingin yg semakin menusuk tulang
Kembali menyadarkanku, membangunkanku dari hayal
aku lelah ... aku takut ...
aku mulai tersadar bahwa bukan waktu yg tepat untuk sebuah pantian
Membuatku melemparkan pandangan pada jarum jam
Belaian kantuk bersambut merajuk
Mengajak untuk segera terlelap dalam dinginnya kabut malam

kutahu esok cahaya akan hadir kembali
entah esok yang mana yang aku maksud
cahayamu yang akan kembali menyihirku
kembali membodohi driku yang naif
kembali untuk menepis kenyataan bahwa aku telah dikalahkan
dikalahkan oleh rayuan

kuharap indah kan datang dengan nyata
Menyapu gelap
Mengenyah sang dingin
Mencaci sang kecewa dengan pasti
Menembus tirai jendela
Menyilaukan pejaman kenyenyakanku esok hari
Menghapus hayal
Mnepis semu
Ketika sang cahaya agung mulai mendekap penuh kasih

cinta sejati

Saat bicara tentang hati , pasti tidak akan jauh dari kata cinta ...
ada cinta pertama, cinta terahir, dan bahkan cinta monyet
entah dari mana istilah cinta monyet terciptakan pada awalnya
dan mengapa harus membawa binatang yang satu itu?
sensitif sepertinya jika membicarakan tentang cinta
adakah yang tidak pernah merasakan bagaimana cinta itu?
sepertinya mustahil !!
semua manusia pasti pernah merasakannya, entah kategori cinta yang mana
seperti yang telah di sebutkan diatas.

well ... tanpa dipungkiri saya pun pernah J
entah telah berapa puluh kali saya jatuh cinta, dan kehilangan cinta itu untuk berpuluh kali banyaknya pula,
cinta ada karena suatu anugrah dari sang pencipta,
kita sebagai mahluk hanya harus mensyukuri bagaimanapun bentuk dan alurnya.
untuk sebuah cinta memang tidak ada kata mudah untuk memperjuangkannya
namun... untuk memertahankan cinta itu sendiri akan jauh lebih sulit ...

wahai manusia pencinta sang cinta, berhati-hailah dalam menikmati anugerah seagung cinta,
jangan sampai menjerumuskan dirimu sendiri, atau sampai menghancurkan masa depanmu,
cintailah cinta, cintailah cintamu, tapi jauh lebih cintailah dirimu sendiri J
tunjukkan bagai mana cinta bekerja dengan hati, nurani, dan logika, beriringan, berbaur dan berdawai sesempurna perasaan cintamu
buatlah sang maha suci cinta tetap terjaga kesuciannya, bagaimanapun arusnya membawamu

yang terpenting wahai sang pecinta cinta, tetap cintailah cinta sejatimu
yang mana cintailah sang pencipta cinta, sang agung yang maha kuasa.

kelahiran sang mungil di dunia

Keajaiban pertemuan dua hasil konsepsi membawa sang anugerah melahirkan senyuman kebahagiaan pasangan calon pemilik,
berpejam dalam perkembangan didalam istanah ternyaman
belaian curahan kasih sayang dari sang permaisuri cantik berhati mulia pada satu tujuan penerus bangsa
sampai pada ahirnya tuhan menakdirkan sang mungil tak berdosa untuk mengucapkan salam sapanya pada dunia,
pada sosok maskulin dan feminim yang siap menjadi penopang dan penyangga bagi dirinya,
pada seluruh pahit dan manisnya tegukkan kehidupan yang akan tertelan nantinya

melewati medan yang begitu berat, jalan yang begitu sempit, tempat yang begitu gelap,
semakin memberi arti bahwa sebuah kehidupan begitu berharga
perjuangan sang ibu mempertaruhkan nyawa
perjuangan sang ayah pemberi semangat
perjuangan sang mungil untuk keluar melihat indahnya dunia
serta perjuangan sang bidan penolong persalnan untuk membimbing dan membantu menentukan kelangsungan nasib sang mungil
akan terbayar sempurna ketika lantunan tangisan merdu terdengar dengan kuat
dan keluarnya segala teman bersama sang mungil dari dalam istanah damainya

menitih haruh, lambaian senyum kebahagiaan terlukis indah dengan begitu sempurna
selamat datang wahai mahluk mungil, didunia yang akan memberikan keindahan terkejam tanpa bisa terlukiskan dengan kata-kata ....

CAHAYA

Wahai sang cahaya ....
engkau telah terciptakan, untuk mengalahkan sang gelap, dan membuat benda bernama mata ini mempunyai arti,
wahai cahaya, cahaya untuk kami, dan cahaya untuk aku
tahu kah betapa berartinya dirimu bagi seluruh antero jagad raya ?
tahukah arti sebuah wujud yang kau miliki telah menjadi sumber kehidupan seluruh mahluk?

Cahaya ...
akulah mahluk, mahluk yang sangat membutuhkan mu
akulah mahluk yang paling membutuhkan dirimu
sadarkah bahwa kau telah menjadi candu bagi diriku dan hidupku

Cahaya ...
karenamulah sang hijau mampu berfotosintesis
karena dirimulah sang dingin terbunuh dan sang gelap termusnahkan
engkau membuat kami merasakan bahagianya pelukan hangat sang fajar
dekapan lembut angin kesuburan
berharganya sebuah kehidupan
pahitnya butiran air mata
dan menyenangkannya seonggok senyum dan tawa
filosofi kehidupan yang  berdawai indah
mengalir, bersirkulasi, dan terukir sempurna
berkat anugrah seindah dirimu wahai cahayaku
maha besar sang agung yang telah menciptakan keajaiban tak tergantikan ....

PSIKOLOGIS CINTA REMAJA

"Cinta (versi bastardized sebagian besar dari kita memberi dan menerima):
Ini adalah cinta bersyarat. Aku akan mencintai Anda jika Anda melakukan ini, atau tindakan seperti itu, atau melakukan dengan cara yang memenuhi harapan saya. Sebagian besar dari kita menerima cinta bersyarat sebagai anak-anak. Sebagian besar dari kita dibutuhkan maka untuk menyembunyikan membenci kita, seksualitas kita, air mata kita dan / atau kerentanan kita karena sifat-sifat manusia tidak diterima oleh orang tua atau masyarakat. Jadi kita pasang di suatu pertunjukan dengan menyangkal aspek-aspek disetujui dari diri kita untuk mendapatkan jumlah maksimum stroke. Itu bukan penerimaan riil diri sendiri yang kita terima sebagai anak-anak, hanya tidak adanya kutukan atas aspek kami bersembunyi. cinta bersyarat tersebar luas saat ini antara orang dewasa dalam hubungan yang paling. Kita tidak mungkin mencintai mereka jika mereka melakukan hal ini, atau mereka tidak menyukai kita, atau mereka memiliki pandangan yang salah, dll Jika Anda tidak bertindak cara saya pikir Anda harus bertindak, maka saya akan menolak Anda. Anda benar-benar tidak dapat diterima kalau kau berbohong, menipu, dua kali saya, benci saya, memperlakukan keluarga saya yang salah, tidak setuju dengan saya tentang isu-isu, dll Tapi jika Anda melompat melalui lingkaran diperlukan saya, maka saya akan mencintaimu (kondisional, jelas). Cinta bersyarat menciptakan banyak knot trauma dalam diri kita sebagai anak-anak yang kemudian kita sebagai orang dewasa perlu membuka.

Cinta (yang berlangsung ).....

Ini adalah barang dari aktif merawat lain dan menerima yang lain seperti mereka. Jenis cinta adalah keputusan .* Satu memutuskan untuk menerima yang lain secara total, tanpa reservasi, dan dengan mata terbuka. kesalahan yang lain adalah baik dilihat dan diterima. Para praktisi yang benar dari jenis cinta jujur dapat memberikan orang yang mereka cintai pesan Love Story, "Cinta berarti tidak pernah harus mengatakan Anda minta maaf" (Segal 1970, 131). Untuk apapun yang merugikan disebut dilakukan, yang dicintai diterima dan dikenal OK. Banyak dari kita mencapai hal ini jenis cinta hanya dengan hewan peliharaan atau anak kecil. keterlibatan aktif, sementara tidak penting untuk perasaan cinta, adalah penting untuk suatu hubungan yang berkelanjutan, dan ketiadaan biasanya akan dirasakan sebagai kurangnya cinta. Dalam budaya banyak dari kita mengalami secara fisikdan / atau emosional tidak ada ayah, yang mungkin merasa cinta bagi kita, tetapi dari siapa kita sering tidak menerima perasaan cinta.

Cinta (perasaan):

Ada beberapa dari kita yang tidak bisa merasakan perasaan cinta untuk orang lain. Ini dilatih dari kita oleh trauma masa kanak-kanak. Bagi kita begitu menderita, (sering tidak sadar), laki-laki lebih dari perempuan, akan ada avoidances dari (1) hubungan dekat dan (2) kata-kata "aku mencintaimu". Jika ini adalah kesulitan Anda, maka langkah yang paling penting yang dapat Anda ambil adalah untuk memutuskan apakah Anda ingin merasakan kasih. Untuk benar-benar merasa cinta terhadap orang lain mungkin akan memakan waktu dan mungkin terapi. Bahkan ada lebih dari kita yang tidak "mendapatkan" rasa cinta waktu itu diarahkan ke arah kami. Kami mengelupaskan it off tanpa benar-benar menerimanya. Keputusan juga diperlukan di sini sebagai langkah pertama, keputusan untuk ingin dapat menerima cinta.

Cinta (ekspresi verbalnya): kata-kata aku mencintaimu.

Banyak dari kita memiliki kesulitan dengan tiga kata kecil. Mereka yang telah "tangguh" di masa kecil mereka atau dengan hidup sering tidak akan mampu untuk mengatakan, "Aku mencintaimu." Sebagian dari kita akan menempatkan hambatan yang besar antara kita dan kata-kata, penghalang seperti: "Saya tidak bisa mengatakan mereka sampai aku tahu orang lain adalah hidupku-mate." Jadi kita gagal untuk mengakui bahwa kita punya masalah. Kesulitan dengan mengucapkan kata-kata "I love you" tanpa merasa terlampir (yaitu, kepedulian yang hilang) juga lazim, dan sangat membingungkan bagi anak-anak. Misalnya, anak-anak tahu ayah diam atau marah mereka alkohol tidak peduli banyak. Tetapi ibu berlebihan mereka, dengan ribuan kata-kata mereka seharusnya peduli, dapat menyebabkan kebingungan seumur hidup. Kemampuan untuk mengucapkan kata-kata "Aku mencintaimu" dengan perasaan sangat penting. Kemampuan untuk secara tepat mengungkapkan kata-kata dalam konteks non-seksual untuk pria, wanita dan anak-anak merupakan indikator yang baik kesehatan emosional.

Cinta (ekspresi fisik): pelukan.

Untuk dapat dengan penuh kasih memeluk pria, wanita dan anak-anak merupakan bagian dari repertoar orang dewasa yang sehat. Sayangnya, banyak telah belajar untuk menyamakan pelukan dengan seks. Hal ini menyebabkan penghindaran homophobic dari pelukan sesama jenis, khususnya di kalangan laki-laki. Seringkali satu langkah pertama sehat bagi laki-laki adalah untuk memungkinkan pikiran ke dalam pikiran mereka bahwa pelukan tersebut tidak lebih seksual dari anak-anak diberikan. (Bab 5 memiliki lebih pada menyentuh / memeluk.)

Cinta (ekspresi seksual nya): nafsu.

Perilaku seksual biasanya disertai dengan perasaan nafsu signifikan, yang mungkin atau tidak mungkin terjadi dalam konteks hubungan yang signifikan dengan pasangan seksual. Perasaan cinta (dijelaskan dalam paragraf sebelumnya) mungkin atau mungkin tidak menyertai nafsu / perilaku seksual. Banyak dari kita, karena pelatihan dan / atau trauma, telah kehilangan baik nafsu kita atau kemampuan kita untuk melakukan hubungan seksual dengan orang lain. Entah kehilangan banyak yang merugikan kita (lebih pada kesulitan seksual tersebut dalam Bab 15).

Sehat emosional Dewasa (berkenaan dengan cinta):

1. merasa nyaman mengucapkan kata-kata I love you untuk pria, wanita dan anak-anak dengan cara perasaan.
2. adalah laki-laki memeluk nyaman, wanita dan anak-anak dengan cara perasaan.
3. "Get" (sebenarnya secara fisik menerima) rasa cinta ketika diarahkan cara mereka.
4. lovingness mengungkapkan total (emosional, fisik, verbal dan lustily) dengan mitra tertentu.
5. memutuskan untuk mencintai orang lain dan kemudian melakukannya.

Hanya sedikit dari kita mencapai semua hal di atas. Namun demikian, Anda akan jauh lebih bahagia semakin dekat Anda menduplikasi tanggapan di atas tentang cinta. Oleh karena itu, apakah Anda ingin membuat tujuan pribadi jangka panjang itu Anda membuat beberapa perubahan dalam cara Anda merasa, mengekspresikan dan berpikir tentang cinta? (Saya harap Anda lakukan.) "
Listen
Read phonetically

sumber : http://arrusmani007-psikologicinta.blogspot.com/

Penyakit Yang Sering Diderita Anak Remaja

Menjadi seorang remaja memiliki masalah dan kekhawatiran sendiri dan setiap remaja laki-laki maupun perempuan memiliki masalah yang berbeda. Remaja putri berjuang dengan lebih banyak permasalahan dibandingkan remaja pria. Orangtua harus bisa mengenali permasalahan itu untuk membantu putrinya mengatasi segala keluhannya. Seperti apa penyakit yang sering diderita anak perempuan usia 13 sampai 18 tahun sekarang ini?

Jerawat

Masalah yang paling sering muncul pada anak perempuan remaja adalah jerawat,menstruasi, dan perubahan bentuk tubuh. Jerawat seringkali membuat anak peremuan minder dan tidak ingin menghabiskan waktunya bersama teman-teman sebayanya di luar rumah. Anak akan berusaha keras mencoba produk yang cocok untuk menghilangkan jerawatnya. Meskipun hanya satu jerawat tetapi rasanya sangat mengganggu bagi remaja putri.
Jerawat bisa  menjadi masalah yang sangat berat bagi remaja putri karena jerawat muncul dengan porsi yang berbeda di setiap orang. Ada yang mengalami masalah jerawat sangat parah sehingga susah hilang dan membuat wajah menjadi rusak, ada juga yang hanya mendapat satu atau dua jerawat kecil yang tidak begitu mengganggu. Jerawat mungkin salah satu penyakit yang sering diderita anak perempuan usia 13 sampai 18 tahun.

Bulimia dan Anoreksia

Selain jerawat yang sering mengganggu kehidupan anak perempuan adalah gangguan makan. Banyak remaja putri yang sangat mengkhawatirkan berat badannya sehingga mereka melakukan diet yang tidak sehat dan merugikan. Remaja masih berada dalam tahap pertumbuhan yang memerlukan asupan nutrisi besar bagi perkembangan tubuhnya. Namun kekhawatiran akan gemuk menjadi salah satu gangguan yang serius.
Penyakit serius yang harus dikhawatirkan bisa terjadi pada anak remaja Anda adalah bulimia dan anoreksia yang merupakan gangguan psikologis yang melibatkan gangguan besar pada pola makan anak. Remaja dengan anoreksia menolak punya berat badan yang normal sedangkan remaja dengan bulimia menolak memasukkan makanan ke dalam tubuhnya. Makanan yang sudah masuk dikeluarkan kembali dengan cara memuntahkannya.
Namun, gangguan seperti ini banyak terjadi di negara barat sana. Di Indonesia jarang sekali remaja terkena anoreksia atau bulimia. Itulah penyakit yang sering diderita anak perempuan usia 13 sampai 18 tahun.

sumber :http://artikelkesehatananak.com/penyakit-yang-sering-diderita-anak-perempuan-usia-13-sampai-18-tahun.html

Gangguan Psikologis Remaja Akibat Putus Cinta

Depresi, adalah sebuah gangguan psikologis yang berbahaya bagi kesehatan, baik jiwa maupun raga. Orang yang mengalami depresi, jiwanya akan terganggu, pikirannya tak menentu dan marah-marah tanpa tau waktu. Mungkin pembaca sekalian mengetahui atau pernah mengalami depresi, bagaimana rasanya bila depresi itu hinggap pada diri kita. Depresi disebabkan oleh berbagai sebab, salah satunya karena putus cinta. Lalu, apa penyebab depresi ketika putus cinta? ...
Putus cinta adalah hal yang sangat menyakitkan, sakitnya melebihi dipukul ratusan kali, dada menjadi sesak, pikiran tak karuan, sehingga menjadi stres dan hampir-hampir gila. Putus cinta yang tidak membawa kebaikan menjadi tanda mengapa putus cinta itu dibenci Tuhan. Banyak sekali alasan seseorang untuk mengakhiri sebuah hubungan, diantaranya adalah karena tidak adanya kerukunan antar pasangan, dan selalu saja menyebabkan pertengkaran. Lalu kalau begitu, kenapa harus ada marah dalam cinta?

Emosi tingkat tinggi adalah penyebab atau alasan untuk mengakhiri hubungan, dan tentu saja emosi adalah akibat dari kecurigaan satu sama lain, dan juga adanya ketidak saling percayanya kepada satu sama lain. Jika memang emosi menjadi kendala atau penyebabnya, harus tau bagaimana cara meredam amarah kekasih tercinta, hal ini untuk mengantisipasi adanya putus cinta.

Mungkin penyebab yang lainnya karena kurangnya kemesraan, ciuman dan pelukan kecil sangatlah penting untuk selalu menghubungkan dan mngikat kuat tali cinta. Karena ciuman itu mempunyai keajaiban, begitu juga pelukan mempunyai keajaiban tersendiri. jika itu dilakukan, tidak akan ada yang namanya putus cinta, karena tidak ada kejenuhan dalam cinta.

Ketika putus cinta terjadi, depresi memang benar-benar menjadi salah satu penyakit yang berbahaya. Ada beberapa Penyebab Depresi Ketika Putus Cinta,

- Terlalu mencintai

Boleh saja mencintai, namun yang keliru adalaha, bahwa mencintai dengan berlebihan adalah hal yang tidak baik. Mengapa? sebab, apa yang kita cintai lama atau lambat, pasti akan meninggalkan kita. Sebagai antisipasi jika pasangan kita yang tidak setia, cintailah dengan sederhana namun istimewa. :)

- Over protective

Biasanya ada pasangan yang terlalu protect kepada pasangannya. Terlalu protect untuk hal kebaikan tak masalah, tetapi ini malah membuat pasangan seperti penjara, begini tak boleh, begitu tak boleh, hal inilah yang membuat depresi, jika pasangan ketahuan bersama yang lain, padahal dia bersama saudaranya, kan bisa malu kalau marah-marah tanpa sebab. Over protective akan membuat pikiran mudah curiga. Inilah yang akan membuat depresi, ketika pasangan dituduh, dan pasangan terlanjur marah dan mengkahiri hubungan, setelah itu mengetahui bahwa tuduhan kita salah, wah, depresi tingkat tinggi akan menyerang kita.

- Materialisme (matre)

Materialisme atau disebut matre adalah sifat yang suka boros dan tidak bersifat sederhana. Materialisme telah menjangkit hampir pada semua orang. Cinta memang tidak butuh dengan identitas, waktu dan apapun juga, karena cinta adalah "pandangan hati kepada hati bukan pandangan mata kepada harta." Oleh sebab itu, jika salah satu pasangan yang memiliki sifat materialisme tentu akan mengakibatkan depresi. Bukan pasangannya saja, melainkan dirinya sendiri.

Meterialisme adalah hidup yang berfoya-foya dan menghambur-hamburkan kekayaan, belanja dengan boros, dan berlebihan. Mungkin jika kita memiliki pasangan yang materialisme, akan membuat kita tertekan, karena setiap hari mintanya ke mall terus. hehehe

Depresi terjadi, ketika harta bendanya habis, apa yang terjadi jika harta bendanya habis bagi orang yang bersifat materialisme? yakni ingin mengkahiri hubungan dan mencari yang lebih banyak harta lagi. Depresi pastinya terjadi, dan disertai dengan putusnya cinta yang tidka mungkin bersemi kembali jika tak berduit lagi. Oleh sebab itu, kesalahan ini terjadi pada awal, yakni salah memilih pasangan atau mungkin salah dalam mendidik pasangan. :)

sumber : http://www.dycko-novanda.com/2012/08/penyebab-depresi-ketika-putus-cinta.html

Obesitas pada Remaja

• 1. KELOMPOK 4 KELAS E
• 2. Definisi Obesitas..• Penumpukan lemak yang berlebihan di dalam badan atau kegemukanyang berlebihan (KBBI, 1996).•Papalia dan Olds (1995) : bahwa obesitas atau kegemukan terjadi jikaindividu mengkonsumsi kalori yang berlebihan dari yang merekabutuhkan.•Sarafino (1998) juga mengatakan bahwa obesitas adalah sebagai suatusimpanan yang berlebih dalam bentuk lemak yang berdampak burukbagi kesehatan.• Pengertian obesitas dalam psikologis menurut Wurtman & Wurtman(1996) adalah simpanan energi yang berlebihan dalam bentuklemak, yang berdampak buruk bagi kesehatan dan perpanjangan usia.
• 3. Obesitas  Anak dan Remaja & Epidemiologi Obesitas yang terjadi pada masa remaja perlu mendapatkan perhatian, sebab bila kemudian Obesitas pada anak adalah berlanjut hingga dewasa akan sulit diatasi kondisi medis pada anak yang secara konvensional (diet dan olah raga). ditandai dengan barat badan di Obesitas pada remaja tidak hanya menjadi atas rata-rata dari indeks massa masalah bagi kesehatan di kemudian tubuhnya (Body Mass Index) hari, tetapi juga membawa masalah bagi yang di atas normal. kehidupan sosial dan emosi yang cukup berarti pada remajaTabel 2. Distribusi Frekuensi Obesitas (Anak 5-15 Tahun)
• 4. Faktor Resiko Penyakit ObesitasObesitas cenderung untuk diturunkan sehingga diduga memilikipenyebab genetik. Penelitian menunjukkan bahwa rata-ratafaktor genetik memberikan kontribusi 33% terhadap berat badanseseorang. Faktor Lingkungan Yang termasuk lingkungan dalam hal ini adalah perilaku atau pola gaya hidup, misalnya apa yang dimakan dan berapa kali seseorang makan, serta bagaimana aktivitasnya setiap hari.
• 5. Pada usia lanjut terjadi penurunan metabolisme basal tubuhsehingga mempunyai kecenderungan untuk meningkat beratbadannya. Selain hormon tiroid, hormon insulin juga dapatmenyebabkan kegemukan. Faktor PsikososialApa yang ada dalam pikiran seseorang dapat mempengaruhi kebiasaanmakannya. Banyak orang yang memberikan reaksi terhadap emosinya denganmakan.
• 6. Ada beberapa penyakit yang dapat mengakibatkan terjadinya obesitas antara lain : • Hipotiroidisme • Sindroma Chusing • Sindroma Prader-Willi; serta • Beberapa kelainan saraf yang dapat menyebabkan seseorang menjadi banyak makan. Faktor Perkembangan Penambahan ukuran dan atau jumlah sel-sel lemak menyebabkan bertambahnya jumlah lemak yang disimpan dalam tubuh. Penderita obesitas terutama yang menjadi gemuk pada masa kanak-kanak dapat memiliki sel lemak sampai lima kali lebih babanyak dibandingkan dengan orang dengan berat badan normal.Seseorang dengan aktivitas fisik yang kurang dapat meningkatkanprevalensi terjadinya obesitas
• 7. Dampak Obesitas pada Remaja.. Dapat menyebabkan berbagai masalah ortopedik, termasuk nyeri punggung bagian bawah dan membentuk osteoarthritis  pinggul, lutut dan pergelangan kaki. Selain itu, obesitas meningkatkan resiko terjadinya sejumlah penyakit menahun antara lain : Stroke DM tipe 2 Kanker Gagal jantung Serangan jantung Hipertensi dan masih banyak lagi..
• 8. Dampak Obesitas pada Anak.. Lebih ringan daripada dampak pada remaja. Misalnya : pertumbuhan dan perkembangan fisik pada anak yang lebih cepat matang, sehingga pada anak wanita lebih cepat menarche (haid untuk pertama kali) pada usia yang lebih dini. Selain itu.... Mengalami gangguan Ortopedik : Menimbulkan gejala nyeri panggul atau lutut dan terbatasnya gerakan panggul. Mengalami Pseudotumor serebri : “akibat penigkatan ringan tekanan intracranial pada anak obesitas disebabkan oleh gangguan jantung dan paru-paru yang menyebabkan peningkatan kadar karbondioksida dan memberikan gejala sakit kepala”.. dsb.
• 9. Diagnosa Obesitas ? Ada beberapa cara yang dilakukan dalam mendiagnosa obesitas yaitu dengan cara:1. Mengukur Lemak Tubuh - Underwater weight - BOD POD - Dexa2. Mengukur lingkar pinggang3. Menggunakan IMT atau BMI
• 10. Mengurangi Prevalensi Obesitas Ada beberapa cara untuk mengurangi prevalensi obesitas yaitu sebagai berikut : Pencegahan Pengobatan
• 11. Program Penurunan Berat Badan Ada beberapa program dalam penurunan berat bedan pada penderita obesitas yaitu sebagai berikut : Diet harus aman dan memenuhi kebutuhan harian (harus rendah kalori) Program harus diarahkan kepada penurunan berat badan secara perlahan dan stabil Sebelum program, melakukan pemeriksaan secara menyeluruh Meliputi pemeliharaan berat badan setelah penurunan berat badan tercapai
  
  
  sumber : http://www.slideshare.net/MaRNi_FKM/obesitas-pada-anak-dan-remaja
  

HIV / AIDS pada REMAJA

Sebagian Besar Penderita HIV/AIDS adalah Remaja dan Dewasa Muda  -  AIDS adalah singkatan dari Acquered Immune Deficiency Syndrome. AIDS adalah penyakit yang belum dapat ditemukan obatnya sampai sekarang.  Penyakit ini menyerang sistem kekebalan tubuh manusia, sehingga manusia mudah terserang penyakit lain. Penyakit ini disebabkan oleh virus HIV. HIV adalah singkatan dari  Human Immuno Virus. Virus ini menyerang sel limfosit CD4 dalam tubuh manusia yang berperan sebagai system pertahanan tubuh dari infeksi. Akibatnya sistem kekebalan menurun dan rentan terhadap segala infeksi. Virus ini menular bila terjadi percampuran cairan tubuh yang mengandung HIV, yaitu melalui hubungan seksual dengan seorang yang mengidap HIV, melalui transfusi darah dan transplantasi organ yang tercemar HIV, melalui jarum suntik atau alat tusuk lainnya yang tercemar HIV, dan pemindahan dari ibu hamil yang mengidap HIV kepada janinnya.

Epidemi  HIV/AIDS telah menyebar dengan cepat.  Penyakit ini 20 tahun yang lalu belum dikenal sama sekali, akan tetapi saat ini diperkirakan lebih dari 60 juta orang terinfeksi dan lebih dari 21 juta orang meninggal karenanya.  Rata-rata setiap harinya terdapat 14 ribu orang terinfeksi, sebagian adalah usia remaja antara  15-24 tahun.  AIDS telah menjadi penyebab kematian  terbesar keempat di seluruh dunia. 

Perkiraan secara nasional oleh Kementerian Kesehatan tahun 2002 jumlah pengidap HIV/AIDS di Indonesia adalah sekitar 90 – 130 ribu orang. Akan tetapi yang tercatat dan dilaporkan hanya sekitar 6000 orang sejak 1987. Sampai sekarang di Indonesia telah ditemukan banyak kasus terinfeksi HIV/AIDS yang jumlahnya cenderung meningkat dari tahun ke tahun. Kasus terbanyak infeksi HIV/AIDS di Indonesia berturut-turut ditemukan di  DKI Jakarta, Papua, Jawa Timur, Jawa Barat, Bali, Sumatera Utara, Kalimantan Barat, Sulawesi Utara, Kepulauan Riau dan Riau. Sedangkan kelompok umur yang paling banyak ditemukan kasus HIV/AIDS adalah kelompok umur dewasa muda yaitu usia 20 – 29 tahun, disusul berturut-turut 30-39 tahun, 40-49 tahun dan 15-19 tahun.  Menurut jenis penularannya kasus HIV/AIDS  terbanyak ditemukan pada pengguna jarum suntik  (Intravenous Drugs Users), disusul  pasangan heteroseksual, homoseksual, penularan saat persalinan, transfusi darah dan lain-lain.  Saat ini Indonesia tidak lagi tergolong sebagai Negara dengan prevalensi infeksi rendah, akan tetapi sudah terjadi peningkatan status menjadi epidemi terkonsentrasi. 

Faktor- faktor yang menyebabkan peningkatan cepat epidemi di Indonesia  antara lain terbanyak adalah penggunaan narkoba dengan jarum suntik yang tidak steril, peningkatan atau meluasnya industri seks yang melayani  7-10 juta konsumen setiap tahun serta minimnya penggunaan kondom  oleh pelanggan pekerja seks komersil.  Apabila tidak segera ditanggulangi maka, HIV/AIDS akan dengan cepat meniadakan kemajuan pembangunan yang telah dicapai bangsa selama ini. 

Kasus HIV/AIDS yang dilaporkan tersebut  hanyalah sebuah fenomena gunung es, dimana kasus yang muncul ke permukaan atau yang dicatat tersebut hanyalah sebagian kecil dari yang sebenarnya.  Kalau kita tinjau dari jumlah kasus menurut kelompok umur maka yang paling banyak adalah pada usia  muda yaitu usia 15 – 49 tahun dengan yang tertinggi adalah usia 20-29 tahun.  Usia tersebut tergolong usia produktif, sehingga  peningkatan jumlah kasus akan berpengaruh secara ekonomi dan sosial terhadap penderita, keluarga maupun perekonomian negara.  Angkatan kerja produktif meninggal, jumlah yatim piatu meningkat, menyebabkan pelayanan sosial dan kesehatan terbebani. Tingginya kasus HIV/AIDS pada remaja dan dewasa muda kemungkinan disebabkan oleh ketidaktahuan mereka tentang apa itu HIV dan AIDS itu sendiri, apa penyebabnya, bagaimana cara penularannya serta bagaimana mencegah agar tidak tertular penyakit tersebut. Oleh karena itu sangatlah penting memberikan informasi yang tepat tentang penyakit ini kepada masyarakat khususnya remaja agar peningkatan kasus tidak terjadi di masa depan dan tidak terjadi loss generation pada bangsa kita. Peran pemerintah maupun masyarakat melalui Lembaga Swadaya Masyarakat menjadi sangat krusial.

SUMBER : http://informasi-kesehatan-remaja.blogspot.com/2013/01/sebagian-besar-penderita-hivaids-adalah.html

Kangker Servik pada Remaja Putri

TEMPO Interaktif, Makassar -Kanker leher rahim atau kanker serviks menjadi penyakit yang menakutkan bagi kaum Hawa. Tak hanya wanita dewasa, gadis remaja pun berisiko mengidap penyakit ini. Momok tentang penyakit ini membuat Qadriah cemas. Dia memiliki putri yang sedang menjalani masa pertumbuhan. Dia khawatir buah hatinya itu terinfeksi penyakit mematikan itu.

Kekhawatiran Qadriah muncul setelah dia mendengarkan orasi yang disampaikan dokter spesialis kebidanan dan kandungan, Boy Abidin, dalam penyuluhan kesehatan di Event Female on the Move di Hotel Clarion akhir pekan lalu. “Setiap wanita berisiko terkena virus human papilloma tanpa melihat usia dan pola hidupnya,” kata Boy.

Menurut Boy, penyebaran human papilloma virus (HPV) inilah yang kemudian menimbulkan kanker leher rahim. Virus itu bisa ada di mana saja. Salah satunya muncul akibat aktivitas seksual yang dilakukan remaja putri. Sebab, aktivitas seksual usia dini, yaitu di bawah 20 tahun, rentan terinfeksi HPV. “Banyak remaja menganggap berhubungan seks itu aman selama tidak hamil atau ketahuan orang tua,” kata dokter dari Rumah Sakit Mitra Keluarga, Kelapa Gading, Jakarta, ini. “Padahal ia bisa saja menimbun HPV, yang baru ketahuan setelah bertahun-tahun.”

Pada usia dini, kata Boy, leher rahim remaja putri masih rapuh karena pembentukan sel-sel rahim belum sempurna. Kondisi itu membuat leher rahim tidak kuat membendung serangan HPV.

Boy mengatakan, tidak ada gejala awal yang muncul setelah terjadi infeksi HPV. Gejala itu baru kelihatan setelah infeksi sudah parah. Di antaranya terjadi perdarahan di vagina dan sulit buang air kecil. Gejala juga bisa berupa keputihan, yang bercampur dengan darah. Terkadang ada rasa nyeri pada panggul. “HPV bisa menyebar ke daerah lain selain rahim, seperti panggul, ginjal, hati, bahkan otak,” kata Boy. 

Selain hubungan seksual, kanker serviks bisa terjadi akibat kehamilan dan persalinan yang terlalu sering, kebiasaan merokok aktif dan pasif, penderita penyakit infeksi menular seksual, serta faktor genetik (keturunan).

Ada dua cara untuk mencegah kanker serviks. Pertama, dengan melakukan vaksinasi anti-HPV. “Vaksin ini efektif lebih dari 95 persen,” kata Boy. Vaksinasi merupakan proteksi yang bisa dilakukan mulai usia 10 hingga 55 tahun. Remaja yang sudah mendapatkan menstruasi disarankan langsung diberi proteksi dengan vaksinasi.

Pencegahan yang kedua adalah dengan mendeteksi dini inveksi HPV dengan Pap Smear. Tetapi pemeriksaan Pap Smear ini hanya untuk perempuan yang telah melakukan hubungan seksual karena pemeriksaan ini menggunakan alat yang menembus selaput dara. Boy menuturkan, di Amerika Serikat, jumlah penderita kanker serviks bisa ditekan hingga 75 persen karena pemerintah menggalakkan program Pap Smear secara nasional. 

Penjelasan Boy tersebut membuat wawasan Qadriah terbuka. Selepas penyuluhan, dia langsung membawa putrinya ke Puskesmas Kassi-kassi untuk mendapatkan vaksin antikanker serviks. 

Meski vaksinasi ini biayanya cukup mahal, yaitu sekitar Rp 3 juta, Qadriah tak keberatan. “Lebih baik mengatasi sejak dini daripada nanti terkena kanker,” katanya.

SUKMAWATI


Mencegah daripada Mengobati

Untuk menjaga dan merawat kebersihan daerah intim, kaum Hawa biasanya menggunakan sabun bilas vagina. Menurut dokter spesialis kebidanan dan kandungan, Boy Abidin, penggunaan sabun bilas memang baik untuk mencegah penyakit. Namun tidak semua sabun bisa digunakan untuk menjaga kebersihan daerah intim itu.

Boy menyarankan, setiap sabun bilas memiliki komposisi bahan yang berbeda. Sabun bilas yang aman adalah yang mengandung pH balance. Fungsinya untuk menjaga kadar keasaman daerah kewanitaan. Sabun bilas tanpa pH balance bisa merusak organisme normal yang ada.

Selain itu, langkah yang tak kalah penting adalah mengkonsumsi makanan segar, yang mengandung banyak zat gizi. Berikut ini beberapa zat gizi yang dapat mencegah kanker, termasuk kanker serviks.

- Betakaroten, yang dapat melindungi organ dalam tubuh dari racunyang bisa memicu kanker.
- Vitamin B6, yang sangat penting untuk menjaga sistem imunitas dalam tubuh dan melindungi sistem pernapasan dari infeksi dan polusi.
- Vitamin C, yang bisa mencegah kanker dan sangat baik untuk pencegahan dan pemulihan.
- Vitamin B9, bisa mencegah kanker serviks.
- Vitamin E, sumber utama antioksidan yang bisa menangkal zat radikal bebas pemicu kanker.

sumber : http://www.tempo.co/read/news/2011/03/29/107323528/Kanker-Mengintai-Remaja-Putri